Çalışma Alanları
Bireysel Terapi
Yetişkinlerle yürüttüğüm psikoterapi süreçlerinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alıyorum. Çalışmalarımda, yaşamın farklı dönemlerinde karşılaşılan psikolojik güçlükleri; kişinin duygusal deneyimleri, kendisiyle ve başkalarıyla kurduğu ilişkiler, geçmiş yaşantıları ve içinde bulunduğu yaşam koşulları çerçevesinde ele alıyorum.
Terapi sürecinde yaşadığınız güçlükleri yalnızca mevcut belirtiler üzerinden değil; düşünceleriniz, duygularınız, davranışlarınız ve ilişkisel deneyimleriniz arasındaki bağlantılar çerçevesinde değerlendiriyorum. Geçmiş yaşantılarınızın, kendinize ve diğer insanlara ilişkin geliştirdiğiniz inançların bugünkü deneyimlerinizi nasıl etkilediğini birlikte anlamaya çalışıyoruz.
Her bireyin yaşadığı güçlüklerin ve bu güçlüklerle baş etme biçiminin kendine özgü olduğunu düşünüyorum. Bu nedenle terapi sürecini ihtiyaçlarınız ve birlikte belirlediğimiz hedefler doğrultusunda şekillendiriyorum. Amacım, yaşadığınız güçlükleri sürdüren örüntüleri fark etmenize, duygusal deneyimlerinizi daha iyi anlamanıza ve günlük yaşamınızda kullanabileceğiniz yeni baş etme becerileri geliştirmenize eşlik etmek.
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocukluk ve ergenlik dönemleri; duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimin hızla devam ettiği, bireyin kendisini ve çevresindeki dünyayı anlamlandırmaya çalıştığı önemli gelişimsel dönemlerdir. Bu süreçlerde ortaya çıkan duygusal ve davranışsal güçlükleri, çocuğun veya ergenin gelişimsel ihtiyaçları, aile ilişkileri ve içinde bulunduğu çevreyle birlikte ele almayı önemsiyorum.
Çocuklarla yürüttüğüm terapi süreçlerinde Deneyimsel Oyun Terapisi yaklaşımından yararlanıyorum. Oyun, çocukların duygularını, ihtiyaçlarını ve yaşadıkları güçlükleri ifade edebildikleri doğal bir iletişim dilidir. Terapi sürecinde çocukların duygusal deneyimlerini anlamaya, kendilerini ifade edebilmelerine ve karşılaştıkları güçlüklerle baş etme becerilerini geliştirmelerine odaklanıyorum.
Ergenlerle çalışmalarımda ise Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alıyorum. Ergenlik döneminde yaşanan duygusal güçlükleri, kimlik ve benlik gelişimini, aile ve akran ilişkilerini, düşünce ve davranış örüntülerini birlikte ele alıyorum. Her iki yaş grubunda da terapi sürecini bireyin gelişimsel özellikleri ve ihtiyaçları doğrultusunda şekillendirirken, ebeveynlerle kurulan iş birliğini sürecin önemli bir parçası olarak görüyorum.
Ebeveyn Danışmanlığı
Ebeveyn danışmanlığı, ebeveynlerin çocuklarının duygusal, sosyal ve davranışsal gelişimini daha yakından anlamalarına ve ebeveynlik süreçlerinde karşılaştıkları güçlükleri ele almalarına yönelik bir destek sürecidir.
Görüşmelerde çocukların gelişimsel ihtiyaçları, duygusal ve davranışsal güçlükleri, ebeveyn-çocuk ilişkisi, sınır koyma ve iletişim gibi konular üzerine çalışıyorum. Bu süreçte yalnızca çocuğun davranışlarına değil, davranışların altında yatan ihtiyaçlara ve aile içindeki ilişki örüntülerine de odaklanıyorum. Her ailenin kendine özgü dinamiklerini gözeterek, ebeveynlerin çocuklarıyla daha anlayışlı, güvenli ve destekleyici bir ilişki geliştirmelerine eşlik etmeyi amaçlıyorum.